Aerobic – Spaß und Energie in der Gruppe

  • trainiert Dein Herz-, Kreislaufsystem

  • Koordination und Beweglichkeit wird verbessert

  • beugt Verspannungen und Rückenschmerzen vor

  • kräftigt den Gelenksapparat

  • erhöht den Muskeltonus

  • regt Deine Fettverbrennung an

Wenn Du mehr über unsere Stunden erfahren willst, klicke einfach auf die jeweilige Uhrzeit.

AEROBICPLAN AB 1. MÄRZ 2020

VORMITTAG

NACHMITTAG

MONTAG

09:30 – 10:30

Bauch-Beine-Po
Anna-Maria

10:30 – 11:30

Rückenfit
Anna-Maria

17:30 – 18:30

Zumba®
Bea

18:30 – 19:30

Bauch-Beine-Po
Bea

DIENSTAG

09:30 – 10:30

Bodyshaping
Karin

10:30 – 11:30

Rückenfit
Karin

09:30 – 10:30

Bodyshaping
Sabrina

18:30 – 19:30

Fit for Challenge XL
Sabrina

MITTWOCH

09:30 – 10:30

Bodywork
Stefano

10:30 – 11:30

Yogalates
Stefano

17:30 – 18:30

Fit for Challenge
Martin

DONNERSTAG

09:30 – 10:30

Bodyshaping
Andrea

10:30 – 11:30

Rückenfit
Andrea

17:30 – 18:30

Bodywork
Andrea

18:30 – 19:30

Step Basic
Andrea

FREITAG

09:30 – 10:30

Zumba®
Raiza

17:30 – 18:30

Bauch-Beine-Po
Günter

18:30 – 19:30

HIIT
Günter

SAMSTAG

09:00 – 10:00

Rückenfit mit Pilates
Thomas

SONNTAG

09:30 – 10:30

Step Basic
Renate

10:30 – 11:30

Yoga
Renate

AEROBIC IST BEI ALLEN MITGLIEDSCHAFTEN
INKLUDIERT. ALTERNATIV KANNST
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