Aerobic – Spaß und Energie in der Gruppe

  • trainiert Dein Herz-, Kreislaufsystem

  • Koordination und Beweglichkeit wird verbessert

  • beugt Verspannungen und Rückenschmerzen vor

  • kräftigt den Gelenksapparat

  • erhöht den Muskeltonus

  • regt Deine Fettverbrennung an

Ab Freitag dem 23.10.2020 finden bis auf weiteres keine Aerobic Stunden statt.

Aufgrund der steigenden Covid19 Zahlen wurde seitens der Bundesregierung beschlossen, dass ab 23.10.2020 geführte Kurse nur mehr mit 6 Personen (5 Teilnehmer + 1 Trainer) erfolgen dürfen.

Leider ist es uns derzeit aus diesem Grund nicht möglich Aerobic Stunden anzubieten, eine so geringe Auslastung einer Stunde ist für uns in dieser herausfordernden Zeit ökonomisch nicht rentabel.

FIGHTNESS Mitgliedern mit einem gültigen 10er Block Aerobic oder einem Aerobic Jahres-Abo bieten wir in dieser Zeit die Möglichkeit den Fitness- u. Cardio Bereich ohne Aufzahlung zu nutzen.

Fitness, Cardio und auch der Saunabereich sind derzeit nicht von verschärften Auflagen betroffen.

Es gilt bitte weiterhin Maskenpflicht und Abstandsregeln einzuhalten.

Team FIGHTNESS

VORMITTAG

NACHMITTAG

MONTAG

09:30 – 10:30

Bauch-Beine-Po
Anna-Maria

10:30 – 11:30

Rückenfit
Anna-Maria

17:30 – 18:30

Zumba®
Bea

18:30 – 19:30

Bauch-Beine-Po
Bea

DIENSTAG

09:30 – 10:30

Bodyshaping
Svea

10:30 – 11:30

Rückenfit
Svea

17:30 – 18:30

Bodyshaping
Sabrina

18:30 – 19:30

Fit for Challenge
Sabrina

MITTWOCH

17:30 – 18:30

Bauch-Beine-Po
Svea

18:30 – 19:30

Bodywork
Svea

DONNERSTAG

09:30 – 10:30

Bodyshaping
Anna

10:30 – 11:30

Rücken + Yoga
Anna

18:30 – 19:30

Step Basic
Klaudia

19:30 – 20:30

Bodywork
Klaudia

FREITAG

17:30 – 18:30

Bauch-Beine-Po
Anna-Maria

18:30 – 19:30

HIIT
Anna-Maria

SAMSTAG

09:00 – 10:00

Rückenfit + Faszien
Bettina

SONNTAG

09:30 – 10:30

Step Basic
Renate

10:30 – 11:30

Yoga
Renate

AEROBIC IST BEI ALLEN MITGLIEDSCHAFTEN
INKLUDIERT.

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