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Auf über 1800 qm wird so einiges geboten: Modernste Fitness- und Cardio-Geräte, qualifizierte Trainingsberatung und ein abwechslungsreiches Aerobic-Programm sorgen für jede Menge Bewegung. Der neueste Trend Zumba, aber auch klassische Aerobic wie Bauch-Beine-Po, Fatburning und gesunder Rücken sowie Self Defence  und viele andere Aerobicstunden lassen keine Langeweile aufkommen und sind für FIGHTNESS Mitglieder kostenlos. Für Entspannung und Wohlbefinden steht euch ein kostenloser Saunabereich zur Verfügung. Duschen ist selbstverständlich gratis!

 

KETTLEBELL

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Kettlebell ist die Wunderwaffe gegen schlechte Kondition und vereint natürliche anatomisch/physiologische Muskelketten.......

GROUPTRAINING

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Aerobic ist ein ganzkörperliches Training mit Musik, das aus Laufen, Springen, Kräftigungs- und Stretchübungen besteht.......

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Krafttraining ist ein sehr weitreichender Begriff. Die im Fitness-Center wohl häufigste Art des Krafttrainings ist das Muskelaufbautraining......

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Sonnendusche plus zwei Mal Sonnenbank = karibische Urlaubsbräune in Wien? In unserem Fitness Studio ist Nichts unmöglich......

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Regelmäßige Saunabesuche schützen vor Erkältungen, halten fit und gesund. Das Wechselspiel von Wärme und Kälte fördert die Gesundheit.....